21天豐盛冥想Day20
今天要清除後悔Regret，試著想想看過去有沒有做過讓自己很後悔的事呢？
當想到這些後悔的事時，自己有什麼感覺呢？
後悔讓人活在過去，阻擋進步，影響整個身體→特別是肺部(跟隨而來的悲傷) ，阻礙成功與尋得真愛。
因為容易在開始做事前就先自我貶低，導致自己還沒開始就注定失敗。
請把一件最後悔的事記錄下來，寫在筆記本上，然後聆聽音檔。
⭐️梵咒：
So hum
Day 20重點：
1) 在筆記本寫下過去做過最後悔的事，回想那時候的自己大概幾歲，接著念下面這句話三次：「我(全名)帶著疼愛全然原諒我當初做了這件事，我願意重新回顧並嘗試理解要學會的課題；請造物主幫我重新改寫過去，幫助我全然的回到現在、專注活在當下，創造美好的未來。」念三次。
2) 聽音檔、念梵咒十次以上。
