道次第43
善心的力量
April 8~10, 2023
你要愛所有的眾生。你不可能在沒有愛所有的眾生的前提下，又能直見空性。
未直見空性前，千萬不要急著去嘗試服務所有人。因為我們用有限的身體能做的不多，時間也不夠。
直見空性後，就不是用我們現有的有限身體去服務10個人，而是用百萬個身體去服務3個人。
自他交換(GO SA SPO BA)
我們總是很自私想從別人身上拿走什麼，那就拿走他們的痛苦吧! 把他人的痛苦餵給給自己的自私。
April 8~10, 2023 影片筆錄 (註: 個人筆錄，不代表終極智慧，請以官方影片內容為主)
道次第 空性冥想的魔力
–回播連結
https://www.youtube.com/playlist?list=PLTqjBtjd9j8dVqLQZA_ILVwNxsNDjQQJp
格西老師 步步上道的教授，一直在幫助我們減少自我珍愛，並重新專注於服務他人，從而培養我們的善心。
我們一直在練習施與受、自他交換，並且開始深入研究意識練習修心（Lojong）。
直見空性後，就不是用我們現有的有限身體去服務10個人，而是用百萬個身體去服務3個人。
我們在這個世間不會停留很久，我們來到這世間之前我們在哪裡? 離開這世間我們將去哪裡? 還不好好運用我們在這世間短短的時間來服務他人? 去做別人希望我們去做的事情，而不是只做我想做的事情。
升起菩提心的七個步驟
- 想到眾生都是我的母親
- 他們都善待過我們
- 我們要回報他們的善待
- 愛他人
- 拿走它們的苦
- 承擔起責任，無論如何都要這樣做
- 菩提心
我愛執: 總是照顧自己是不管用的，如果你想要繼續痛苦的生活，那就持續只照顧自己吧!
第一偈頌：觀我愛執如重病，引發非愛眾苦因，應當怨彼記恨彼，加持降此我執魔
我愛執是一種重病，我要恨它，是它給我帶來這麼多的麻煩，請保佑我殺掉我愛執這個魔。
第二偈頌：愛護諸母令享樂，視為無邊功德門，縱使眾生仇視我，愛彼如命願加持
先照顧、滿足所有母親(眾生)的需求，包括我自己。我一生最美好的就是重視；照顧別人的需求。請上師加持我，讓我能夠愛護身邊所有的人，比愛護我自己的生命還多；即便我被世間所有人攻擊，也要讓我好好去珍愛這些人。愛護眾姆為得本。
第三偈頌：總之凡愚為自利，能仁專修利他行，了知功罪利害心，自他相換願加持
還沒有直見空性的人，只會先照顧自己。佛陀總是先關注他人的需求上，看清眾生的需求。請讓我看清佛陀與兩歲(我愛執)之間的差異。帶著這樣的理解，讓我能夠做到自他交換。自他交換其實包含兩個重點: 先有平等的權力，眾生都擁有幸福快樂的平等權利，明白佛陀與兩歲間的差異，然後察覺自他交換。
第四偈頌：我愛執即眾苦門，愛護眾母為德本，故於自他相換行，修為心要願加持
我愛執是我一生痛苦的一扇門，所有問題都可以追溯到我愛執，先照顧他人是所有功德的根本。請加持我把平等心與自他交換做為我修心的練習。它不是犧牲，它是一種愉悅。
在商業上有許多談判，如何找到滿足雙方的需求，這就是談判的藝術。傳統的談判總想到先滿足自己的需求，這不是真正的談判。真正的談判應該是中立的，兩方都能得到超乎期待的結果。
施與受 基於四步驟
第一步平等權利
第二步照顧自己，一直只照顧好自己很糟糕
第三步照顧別人很有趣
第四步換位思考
第五步自他交換，看回自己。
我們總是很自私想從別人身上拿走什麼，那就拿走他們的痛苦吧! 把他人的痛苦餵給給自己的自私。
為自己做施與受: 如果你有一個艱難的一天，先回到修心的七因果練習《修心七義論》
由於補特伽羅的心量有高有低，某些初業行者無法接受取捨的修法，對這些人來講，如所謂：「先從自身取」亦即上午取下午的苦來修，今日取明天的苦，同理依次取下月、明年、此生、後世一切生的苦、以及父母、親友、中庸、仇敵等一切有情的苦。
施與受冥想: 閉上眼睛想像你有你自己你把自己想像成一朵雲
在炎熱的地獄道，你是雨，你變成雨雲，澆淋在火熱的地獄道。
這是一種非常美麗的修行。
你也可以變成太陽，在寒冷的地獄道；
你也可以變成地獄道裡的豪華公寓……享受它是美麗的練習，這就是你要做的。
當然你也可以變成佛教的老師，在地獄道裡教受佛法。
我投射的你，和你投射的你自己，這兩者都是來自於種子。因為你不知道誰是佛陀，所以比較安全的方式就是假設每個人都是佛陀。如何把問題轉化成狂野的成功?透過動機和行動，最好是兩者都做。藏文裡面，人這個詞泛指一切眾生，包含動物。
願這些痛苦如雨般落下，我祈禱所有惡業都落在我的身上；我承諾去承擔所有人的惡業以殺掉我的惡業；願我學到把來到我身上的問題都變成修行之道。把人生的問題變成通往成佛之道，也就是狂野的成功。
我們都是輪迴者，我們每天都是受苦者，給他人一些同情吧。當有人正在傷害你，在你真正能被激怒之前，把它放掉，這就是你在步步上道的練習。
如果你是一個真正的步步上道修行者，當你有不好的一天，應該慶祝它，因為它在消除你的惡業，在清除種子信用卡的債務。
所有的有情眾生都有成為佛陀的潛能，不管你是多麼不好的人，即使男孩也有子宮，在子宮中你會成為佛陀。
問題的空性：問題從哪裡開始?它從來沒有開始，你認知問題開始了，這個感受是個幻象，因為你忘了把問題變成機會。從來沒有問題開始過，問題從來沒有發生過。